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男性养生让男人变超人的6大奇特食物得来不

2019-04-17 18:46:00 | 来源: 烘焙

男人抗衰老首先必须用正确的知识武装自己,如:头发变得稀疏,腹部开始鼓胀,前列腺出现问题,勃起发生障碍等等,男人的身体在每个新的时期都会有一些变化一些还比较让人耽忧。当然,对他们你得做好迎面解决的准备。

补药一:番茄红素--前列腺之宝

男性前列腺癌的发生率正有愈来愈高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以到达预防前列腺癌、消化道癌和膀胱癌等多种癌症的效果。因此,在前列腺疾病的医治中,补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学证明,人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老,免疫力下落引起的各种疾病。

量:人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。

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