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蒜蓉炒紫苋菜的做法

2018-12-29 17:29:08 | 来源: 汤羹

蒜蓉炒紫苋菜的材料红苋菜相克食物500g油适量盐适量大蒜5粒虾米相克食物适量辣椒适量 蒜蓉炒紫苋菜的做法图片步骤,怎么做蒜蓉炒紫苋菜好吃? 苋菜,大蒜,虾米,辣椒苋菜择洗干净,虾米洗净,辣椒切碎粒。大蒜去外皮切片或剁碎均可热油锅放适量盐爆香虾米蒜片撒上辣椒碎粒稍炒下放苋菜翻炒苋菜要快速的炒不要炒太长时间炒软身即可红色的苋菜又香又嫩滑,稍带点辣味好吃 温馨提示:

苋菜属野菜改良种,有点特别味道,放大量蒜蓉炒 味道更佳

苋菜不宜炒制时间过长,

肠胃不好的人群少吃

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